[אלמוני]

זה בסדדר לאכול לארוחת ביניים ראשונה סלט יווני עם כף גבינה בולגרית עגבניה ומלפפון ושתי פרוסות לחם קל ?

[אלמוני]

היי אוראל..
את יכולה לאכול סלט עם ירקות חינמיים ולהוסיף גבינה בולגרית 5% כמנת חלבון גבינה(60 גרם)+מנת שומן + 2 פרוסות לחם קל ומגיע לך גם פרי..
בהצלחה

[אלמוני]

בוקר: 2 פריכיות + 2 כפות גבינה
ביניים: 2 פרוסות לחם קל + 1 משולש מון-בלאן + סלט ירקות + 2 זיתים+ קלמנטינה
צהרים: פיתה קלה +1 שניצל תירס לייט + 1 קבב מן הצומח +1 כף טחינה + ירקות מבושלים
ביניים: 2 פריכיות + קלמנטינה או קיוי
ערב: פיתה קלה + חביתה מ 1 ביצה + כף גבינה + סלט ירקות
לילה: 1 שלגון דיאט + תפוח

בהצלחה לכולם! :שמח1:

[אלמוני]

איפה קנית אבטיח?

[מאת]

תגובות