חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #136731
    אלמוני
    לא פעיל

    מישהי עושה את התפריט טבעוני ויכולה לתת קווים מנחים?
    זה אותו הדבר כמו התפריט הרגיל מבחינת חינמיים? פחמימה מרובעת?
    באמת יורדים עם התפריט הזה? הוא מלא מנות שומן…
    והאם ניתן לסמוך על התפריט שפורסם פה בפורום?
    לא קיבלו אותי לקבוצה, אין דרך לקבל אותו באופן מסודר?
    עצות יתקבלו בברכה :שמח1: תודה!

    #136732
    אלמוני
    לא פעיל

    :שמח1:

    #136733
    אלמוני
    לא פעיל

    אני צמחונית ומנסה להמעיט בדברי חלב, אין לי ניסיון עם התפריט הטבעוני – לא ממש מכירה אותו. 🙂

    לגבי קבלת תפריט מסודר ולא מהפורום – תתקשרי למוקד – אני בטוחה שישמחו לשלוח לך תפריט בפקס או באימייל. דברי איתם…

    לגבי מנות שומן – לא צריך לפחד משומן. מנות השומן ובמקרה הזה לא מדובר סתם על שומן אלא על אגוזים שקדים וכדומה הן חיוניות לתפריט.

    לגבי החינמיים בתפריט – אותו הדבר.

    #136734
    אלמוני
    לא פעיל

    תעשי את זה פשוט:
    תיקחי תפריט רגיל של חלי ותחליפי את חלבוני החלב ואת חלבוני הבשר בחלבונים מן הצומח.
    כן, באמת יורדים עם התפריט הזה.
    אם לא קיבלו אותך לקבוצה, משמע שאין לך עודף משקל. לכן אני ממליצה לך במיוחד אם בחרת באורח חיים טבעוני, להתייעץ עם דיאטנית למניעת חוסרים עתידיים בברזל, סידן וב- B12.

    תחליפים לביצים, חלב ובשר תמצאי בכתבה המצויינת הבאה:
    http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4441737,00.html

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות