אורנה השאלה שלי נבעה מעצם זה שהייתי בחלי ממן רזיתי 10 ק”ג(מה שהייתי צריכה),
הפסקתי להגיע למפגשים ושמרתי מאוד, מאוד יפה.
הבעיה שלי החלה מרגע שהפסקתי לעשן לפני כארבעה חודשים ועליתי את כל הק”ג בחזרה.
חילוף החומרים שלי השתנה לחלוטין ושום דבר שאני עושה (כולל את התפריט הרגיל של 1,200 קלוריות)
לא עוזר. לכן מרוב ייאוש החלטתי לנסות את תפריט החזרה לשגרה.
היום אני ביום השלישי שלו. וכתוב שאסור יותר משלושה ימים ואני שואלת למה?? והאם זה יפגע בי אם אמשיך לתפריט הרגיל של 1,200 קלוריות?
אשמח על תשובה מהירה, אני פשוט מיואשת נורא!!!
תודה מראש!