שלום, אודה מאוד לעזרתך אורנה-
קיבלתי הוראה מהרופא להימנע ממוצרי חלב בזמן הקרוב. כיצד ניתן להמיר את תפריט החורף 1200 (או תפריט אחר לצורך העניין) לתפריט ללא מוצרי חלב? אני רק צריכה לדעת מבחינת הרכבים בכל ארוחה. אני כבר אדאג לבחור תחליפים. אשמח לשלב גם חלב סויה וטופו בתפריט. תודה רבה!