חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #136893
    אלמוני
    לא פעיל

    היי , אני נוסעת לחופשה בשבוע הבא לאילת איך אני מארגנת את עצמי ? לקחנו חצי פנסיון וכמובן שאת הארוחה המותרת השבועית אני שומרת לשם

    #136894
    אלמוני
    לא פעיל

    עם חצי פנסיון. בגדול – תהפכי בוקר לערב וערב לצהריים. באמצע – פירות יבשים, חטיף, פיבק וואן ארוז ומדוד מהבית עם יוגורט שלקחתי מארוחת בוקר. בלילה – גלידה בלי סוכר ליד המלון.
    אפשרי בהחלט.

    #136895
    אלמוני
    לא פעיל

    יש הרבה פיתויים קטנים אז היזהרי! מכל העוגות שוקולד הקטנות בסוף הארוחת ערב או הפנקייק בבוקר.
    האמת היא שבשנים האחרונות יש מודעות גדולה מאוד לתזונה בריאה ובמלון שאני הייתי בו היה בר סלטים שופע ולחם דגנים וגבינות עם אחוזי שומן לא גבוהים,בנוסף היה מוזלי,יוגורטים שונים וכמובן פירות!
    אז אני ממליצה לך להצטייד מראש בחטיפי אנרגיה של פיטנס,אנרג'י…
    וגם בעוגייה הטובה של פיטנס שאני ממליצה לכולם היא נפלאה ונותנת את המנה המתוקה שצריך ואת גם ממש מרגישה שאת אוכלת עוגייה אמיתית עם שוקולד;)
    תדאגי שיהיו לך בחדר פריכיות שוקולד וגם פריכיות רגילות ופירות מאוד חשוב!
    כדי לא להתפתות סתם לחטיפים מיותרים…
    בארוחת הערב את יכולה לקחת חזה עוף,סלט קצת פחמימה ולקינוח: אבטיח,מלון,תפוח…
    למרות שזה לא קל זה מאוד מאתגר.
    אני הייתי באילת חמישה ימים וירדתי קילו בזמן הזה,אז זה אפשרי!
    שיהיה לך המון בהצלחה ומחכה לעדכוני ירידה והצלחה!

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות