כמה קלוריות מכיל תפריט ההנקה? לא התאימו לי באופן אישי אני הולכת ע”פ מה שמופיע באתר.
אני התחלתי במשקל 105 ק”ג וגובה 1.67 האם זה מספיק בשבילי? (בינתיים רזיתי כמעט 7 ק”ג)
אני עדיין לא אמא, יש לי זמן…
אבל הסתכלתי בתפריט ההנקה ולפי חישוב סתמי, לא מקצועי בכלל אלא רק עפ”י אומדן של הארוחות פחות או יותר – אני חושבת שמדובר ב1500 קל' אולי קצת פחות..יצא לי 1300 קל'..
ד”א – מזללל טובבב..!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב: