[אלמוני]

אני חדשה בעניין…

[אלמוני]

מבחינת השניצל זה מנת חלבון ומותר לך לארוחת צהריים 1.5 שניצל מן הצומח (מוגבל לפעמיים בשבוע!)
אבל עדיין חסר לך 2 מנות פחמימה ומנת שומן.
בתפריט הנקה מאד חשוב לאכול את כל התפריט ולא לקזז כי הנקה דורשת יותר קלוריות.

[מאת]

תגובות