שהצטרפת לחלי המנחה שלך בחנה את הנתונים ההתחלתיים שלך ולכן נתנה לך תפריט של 1500 קל'. כאשר תרדי במשקל ויתחיל שלב של אי ירידה סביר להניח שהמנחה תוריד אותך ל – 1200 קל'.
אני בחלי כבר שנתיים וחצי והתחלתי בתפריט של 1800 קל'.
מה שאני יכולה להגיד זה רק שתהני התהליך והתפריט. המנחה לא סתם נתנה לך תפריט של 1500 קל'.