[אלמוני]

1.האם מותר את החטיף תפוחונים במקום פרי כאשר עושים את תפריט הסנדוויצי'ם ?
2. האם מותר (ללא קשר לתפריט הסנדוויצי'ים) כפחמימה בארוחת ערב – פופוקורן “דיאט” של 100 קל', ובמקום חלבון – שלגון קסאטה?
תודה

[אלמוני]

1. מותר אבל לא כל יום. כלומר פעמיים בשבוע ככה זה נורמלי. בכל זאת,פירות טריים זה חשוב ובריא.
2. בעיקרון גם מותר,אבל זו ארוחה ממש לא משביעה ולא הכי בריאה. אז לשיקולך..מבחינת קלוריות זה לא יפגע בירידה במשקל.

[מאת]

תגובות