[אלמוני]

שלום לכולם!
אני מש בלחץ , לא הספקתי מפני שלא הייתי בבית ואכלתי ארוחה בהפרש של 4 שעות! מה אני אעשה עכשיו ? זה קריטי ? אני לא ארד בגלל זה ? בבקשה תענו לי 🙁

[אלמוני]

היי דורית,
לא קרה כלום. זה לא אומר שתעלי במשקל. תחזרי לתוכנית ותשתדלי לאכול כל 3 שעות על מנת לא להגיע למצב של רעב שיכול לגרום לחוסר שליטה באוכל
בהצלחה
דן

[אלמוני]

דורית זה לא סוף העולם
אז קורא שלא יוצא שבוע אז מה
אם אכלת לפי התפריט אם סיבה שלא תרדי
בהצלחה

[מאת]

תגובות