חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #137271
    אלמוני
    לא פעיל

    :כועס: אני דיי מתוסכלת את האמת, אתמול נשקלת אחרי שכל השבוע עבדתי בדיוק לפי התפריט, וירדתי רק 100 גר'. (אני חודש בתוכנית – ועד כה 3.3 ק”ג-כולל אמש )
    אולי הבעיה היא באוכל שלי – אני אוכלת בצהריים – חזה עוף + 3 כפות קטניות + סלט ירקות + מלא ירקות מבושלים + סלט פלפלים קלויים (בתנור ללא שמן – רק עם חומץ, מלח, ושום )
    אולי זה יותר מידי אוכל בצהריים ??? ולכן אני לא יורדת ? כי כל התוספות שלי מורכבים מדברים חינמיים…
    בבקשה עזרה ועצה … :עצוב: :כועס: :כועס:

    #137272
    אלמוני
    לא פעיל

    גם 100 גרם זו ירידה, גם אני שאני יורדת מעט אני אומרת לפחות שזאת ירידה
    ולא עצירה במקרה ששמרתי, ובמקרה הגרוע עליה במקרה שחטאתי.

    תבדקי מה עוד את אוכלת אולי לפעמים את מעגלת פינות מוסיפה עוד כף פחמימה או אוכלת פרי מעבר למה שמותר
    מציעה לך לעשות בדק בית

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות