[אלמוני]

:עצוב: היי בנות
לאחר ירידה של 25 קילוגרם עליתי12 קילו ונורא קשה לי לחזור לעצמי
אם יש מישהי שרוצה שנתמוך אחת בשניה ונשתף מה רישום יומי אשמח מאוד :שמח1:

[אלמוני]

ולכן אני חושבת שתתחילי לאט לאט לחזור למסלול בלי הנחות, ז”א יש לך 6 ארוחות משביעות ועוד מותרת פעם בשבוע- תפריט ממש עשיר מכל טוב ובריא :אוהב:
בנוסף כל הכבוד לך שאת מספרת את מה שאת עוברת וזה לעצמו עוזר
ממליצה לך לשתות 3 כוסות מים צמוד לכל ארוחה, ולעשות הליכות באוויר הצח על מנת להתרענן
הייתי מעדיפה שתכתבי שם, אבל את מחליטה :מאושר:
אנחנו כאן אחת בשביל השנייה, והמון בהצלחה :אוהב:

[מאת]

תגובות