[אלמוני]

טוב…
אז אחרי המון המון אבל המון זמן שלא כתבתי קראתי הודעות בפורום החלטתי לחזור לכתוב, אחרי מותרת מטורפת היום חוזרים לשגרה בכל הכוח
בוקר:
טוסט מ2 פרוסות לחם קל+ פרוסת גבנצ רגילה+ קצת בצל סגול+ כפית טבעות זיתם+ ירקות חתוכים
ביניים:
פיתה צנים עם כפית טחינה נוגט של ממלכת החלבה (מושלםםםםם)+ בננה
צהריים:
סלט (מלפפון עגבניה חסה בצל קולורבי)+ סלט טונה (חצי טונה במים עם כף מיונז קל וטיפה חרדל)+ פיתה צנים או כל פחמימה אחרת
ביניים:
שייק בננה אוכמניות ( כוס חלב 1% בננה קפואה וחצי כוס אוכמניות)
ערב:
עוף+ סלטים ( מקווה לא משומנים מידי…. :מבולבל: )
לילה:
תפוח פינק ליידי+ במבה קטנה+ אפרסמון

שיהיה יום מוצלח לכולם :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב: :אוהב:

[מאת]

תגובות