[אלמוני]

תפריט 1800
_________________________________________________________
10:00 א.בוקר: נס קפה עם 2 כפות חלב 1% + צנים מפרוסת לחם מלא + 2 כפיות גבינת סימפוניה 5% + עגבניות שרי
12:30 א.ביניים: חצי חציל קלוי על האש + רבע כפית חריסה + כף טחינה + ביצה קשה + פיתה קלה + מלפפון ועגבניה + מלפפון חמוץ + אפרסק
15:30 א.צהריים: רבע עוף בתנור + 3 כפות אורז + כף טחינה + כף צ'ילי + סלט ירקות + 10 מיני פריכיות בטעם קינמון
18:00 א.ביניים: נס קפה עם 2 כפות חלב 1% + חטיף אנרגיה + חצי מנגו
20:30 א.ערב: חצי טורטיה + 60 ג' גבינת חמד 5% + פרוסת לחם קל + חצי חציל קלוי שנשאר + כף טחינה + מלפפון חמוץ + שלגון אגוזים 39 קל'
23:30 א.לילה: מעדן 0% שוקולד-קוקוס
_________________________________________________________

[אלמוני]

וואי היום התנהל זוועה
6:00 קמתי
9:00 אכלתי בננה
12:00 2 פרוסות לחם קל+ 2 כפות סימפוניה 5%+ עגבנייה+ ירקות
14:00 ביס מאיזה 5 עוגיות ללא סוכר וביס גדולל מגבינה מלוחה שאני מטורפת עליה (עשינו טיול בשוק הכרמל..)- אני קוראת לזה פחמימה+חלבון גבינה
15:00 1/6 פשטידת פסטה של אתי ימין+ כף טחינה+ סלט ירקות
18:00 מעדן 0%
21:00 3 קציצות בקר+ 3 כפות אורז+ סלט+ כף טחינה
00:00 מעדן 0%+ בננה (למרות שאסור עוד אחת אבל אין לי פרי אחר)

מחר, למרות שיום שבת- אני אצליח לעמוד בתכנית!!

[אלמוני]

אני כולי קינאה.. תמיד שאני קוראת את התפריט שלך אני כזה “וואי למה לה מותר?!” ואז אני נזכרת שאת על 1800 :לאבטוח:

[מאת]

תגובות