[אלמוני]

אז למרות שכל כתבתי היה לי יום מדוגם! יום פרפקט!! כולל אימון מעולה:)
תכנון למחר:
בוקר- טוסט- 2 לחם קל + רסק עגבניות + 2 פרוסות גבינה צהובה 9% נועם + צ'אי ורדים
ביניים-תפוח אדום+ קפה
צהריים- דג לברק ברוטב אדום + 2 חלה קלה (של ודש- טאי קניתי היא מווושלמת, וקניתי גם שלי חלי אני אוהבת לגוון:) + כפית טחינה
ביניים- חטיף סלים דליס שוקולד לבן + ארטיק שוקו לייט
ערב- בסוף לא יצא לי אז אולי מחר = שקשוקה ש!!ה עם ביצה וחלבון + כפית חומוס + 2 חלה קלה
לילה- מעדן אפרסק ליליט של מולר + בננה

ואימון ברווור!!! לילה טוב לכולן!!!

[גלית]

בארוחת ערב תוסיפי חצי מנת חלבון :מאושר:

[אלמוני]

שמחה שאהבת את החלה! :מאושר:

[מאת]

תגובות