חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #94814
    אלמוני
    לא פעיל

    אז לא התאפקתי אתמול ואכלתי גלידת מגנום 160 קלוריות!! אך נרגעתי עד המותרת. מקסימום אצמצם קצת במותרת
    תכנון להיום:
    א. בוקר : חצי כוס קינוא+ 2 כפות גבינה לבנה+עגבניה+נס קפה קטן
    ביניים: 3 אגוזים +בננה
    צהריים: פחמימה מרובעת – סלט עם 2 כוסות קינוא+ מלא ירקות+3 כפות רוטב לייט
    ביניים: חטיף+ כוס תותים
    ערב: טוסט עם פרוסת ג”צ 9 %+ כף גבינה לבנה + סלט עם 3 כפות רוטב לייט+ נס קפה
    לילה: מעדן אקטיביה 1.5%+ כוס תותים

מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות