תכנון יומי 2.4=)

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 6 שנים, חודש 1 by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
02/04/2019 בשעה 9:17 #94833

אלמוני
לא פעיל

בוקר – טוסט בלחמנייה קלה + משולש מון בלאן לייט רוקפור + גבינה צהובה 9 % + קפה
ביניים – בננה + 3 אגוזי מלך
צהריים – סלמון אפוי בתנור + חצי כוס פסטה חיטה מלאה +ירקות מוקפצים +כפית טחינה גולמית
ביניים-קפה +וופל בטעם חלווה של חלי
ערב-השקשוקה זזה להיום חחח +ביצה + 30 גרם בולגרית + 2 חלה קלה + כפית חומוס
לילה – יוגורט + תמר
כולל אימון
2 מתוך 4 לשבוע :אוהב:

11/04/2019 בשעה 21:32 #94834

אלמוני
לא פעיל

היוש
א.בוקר- ג”צ -דקה דקה? אני רואה שאת אוכלת כל יום מון בלאן וצהובה. תנסי לגוון . לדעתי הם פחות מומלצים לכל יום.
חסר לך מרכיבים בביניים שניה!
בהצלחה!!

11/04/2019 בשעה 21:32 #94836

אלמוני
לא פעיל

היי ברבי היקרה,
רוצה לשאול אותך לגבי הארוחת הבוקר.
“טוסט בלחמנייה קלה + משולש מון בלאן לייט רוקפור + גבינה צהובה 9 % + קפה ” – יש פה חלבון וחצי. האם זה אפשרי?
תודה מראש על תשובתך

11/04/2019 בשעה 21:32 #94838

אלמוני
לא פעיל

היי ברבי היקרה,
רוצה לשאול אותך לגבי הארוחת הבוקר.
“טוסט בלחמנייה קלה + משולש מון בלאן לייט רוקפור + גבינה צהובה 9 % + קפה ” – יש פה חלבון וחצי. האם זה אפשרי?
תודה מראש על תשובתך
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.