[אלמוני]

אחרי יום מדוגםםםםםם גאה בעצמי!!

בוקר: יוגורט עם כף צימוקים
ביניים: 2 לחמיות עם 2 כפות גבינה וירקות
ביניים: פנקייק בננה
צהריים: פרוסת לחם קל עם טונה + ירקות + פרוסת לחם קל עם טחינה ודבש
ערב: 2 לחמיות עם גבינה לבנה וגבינה צהובה + ירקות + 7 שקדים
לילה: תפוח

[מאת]

תגובות