לא היה שבוע טוב.
נפלתי 3 פעמים! נפילות קשות מאוד, זה כבר מעצבן להאשים את המחזור, כי אני זאת ששולטת בגוף ולא הוא בי.
בוקר: יוגורט ובננה
ביניים: פרוסת לחם קל + גבינה + פרוסת לחם קל + ריבה
ביניים: תפוח
צהריים: פרוסת לחם קל + טונה + סלט ירקות + פרוסת לחם קל + חמאת בוטנים
ערב: שוקולד ושטויות נוספות
היה יום כזה מושלם… ואז בערב פשוט נהרס!
מחר אני חוזרת לתפקיט בלי חריגות ובלי מעידות… עם ספורט ועם מוטיבציהההה
היום נגמר ודילגתי על ארוחה כי אני מפוצצת מדי :עצוב: