חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #119414
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר- 2 חלה קלה+מעדו 0%+כוס חלב 1% חינמית+כפית קקאו
    ביניים- לחמניה קלה אריאל+כפית טחינה+כפית סילאן חינמית
    ביניים- תפוח
    צהריים 2:45- טופו+ירקןת מוקפצים (3 צלחות גדולות-גזר,נבטים סיניים פטריות רוטב סויה פלפלים בצל)+חטיף אנרגיה 99 קל שוגי
    ערב 5:45 נראה כבר
    לילה 7:30 תפוח+שלגון לייט
    אימון 9:00-10:00

מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות