באמת שאני מאוכזבת מעצמי ולא יודעת מאיפה אני ממשיכה.
היו לי כל כך הרבה כוחות בהתחלה ומטיבציה כה גדולה… אני חושבת שהירידות האיטיות שלי גרמו לי לא להתמיד עוד בתכנית. אני עדיין עושה אותה אבל חורגת מלא…
אנסה השבוע לעשות מדוגם ומושלם ולראות אם אני מצליחה ואם יש ירידה ששווה את הקושי.
בוקר: יוגורט ותמר
ביניים: טוסט עם גבינה צהובה וירקות
צהריים: פרוסת לחם קל + טונה + סלט ירקות + פרוסת לחם קל + חמאת בוטנים
ביניים : פרוסת לחם קל + ביצה + כף גבינה + ירקות + פרוסת לחם קל + טחינה גולמית וכפית דבש
ערב: תפוח + 2 לוטוס
לילה: תפוח
.
.
