[אלמוני]

1. לא פרוסת גבינה צהובה רגילה אלא עד 9% שומן ,אחת לשבוע. אבל יש גבינה צבהובה 5% של עמק והיא מצויינת אותה את יכולה לאכול כל פעם שמופיעה לך מנת חלבון .
וכן כפית חמאה היא מנת שומן , וכף קוטג' היא חצי חלבון.
אחלה ארוחה, תהני -בתאבון

[אלמוני]

היי…
ניתן לחבר זאת…אין בעיה…אבל שמרי על ההגבלה של הכמות לפעמים בשבוע…
בהצלחה

[מאת]

תגובות