בוקר טוב ושבוע טוב,בתוכנית מגיעה לנו בנוסף כוס חלב 1%.אני לא שותה נס קפה ולכן לא משתמשת בכוס הזו.במקום לוקחת סנקור קטן 54 קל'+שלגון דובדבן 30 קל'.או לפעמים מעדן תענוג וניל עם כף גבינה 5% ,ולפעמים מעדן 0% כמו רום צימוקים למשל ,לסיכום האם בסדר להשתמש בכל אחד מתחליפי החלבון שברשימה במקום כוס החלב?