[אלמוני]

חטיף שיחליף אנרג'י צריך להיות עד 100 קל' ושהאחוזי שומן יהיו עד 2!..כל גרם שומן זה 9 קל' אם יש לך 4 גרם שומן זה יוצא לך 36 קל' בנוסף ל100 קלוריות של החטיףף..עד 2 גרם שומן..שבוע טובב

[אלמוני]

הם בתוכנית רק כמותרת…:)

[מאת]

תגובות