שלום לכולם בחוברת רשום בתחליפים המומלצים עד מעמים בשבוע 1וחצי המבורגר ובדקתי את הקלוריות וזה עובר את המאתיים קלוריות היתכן שזה עדיין אפשרי? אשמח לקבל תשובה ומודה מראש :שמח1:
הי שגית, אני עונה בשעות הערב ואין צורך לחזור על השאלה.
יש סוגי המבורגר שונים ויתכן ש 1.5 מחברה מסויימת עובר את ה 200 קל'.
את צריכה לאכול כמנת חלבון בשר 100 גר לאחר בישול וזה לא אמור לחרוג מה 200 קל'.