תחזיקו אותי | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 8 חודשים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
31/03/2017 בשעה 16:27 #104512

אלמוני
לא פעיל

נשארו לי עוד שתי קילו כדי להגיע לשמירה,
ומה זה קשה לי, יש לי עליה במשקל, אני בטוחה שזה בגלל המחזור, ועדיין למרות הידיעה הזאת, אני מרגישה מבואסת, אין לי כל כך את הכוח לשמור, בגלל שערב פסח וקשה לי להשקיע בתזונה, זה תקופה שאוכלים שאריות… וחבל לי לעלות… לרדת בתקופה הזאת ויותרתי לעצמי מראש , אבל אני ממש לא רוצה לעלות. :עצוב:

11/04/2019 בשעה 23:10 #104513

אלמוני
לא פעיל

להחזיק אותך חזק לחבק אותך ולאמר לך את מה שאני יודעת ואת לא הייתי עושה זאת. את באמת חושבת שכשתגיעי לשמירה מה שתיארת לא יהיה?השמירה תתן לך את הפסגה ששאפת אליה .אבל אם תדעי להפנים שהיא לא תעודת ביטוח.אם תלמדי מניסיונם של אחרים תדעי לשמור עליה .את תדעי להכין לעצמך דברים גם לפסח.את תדעי להוסיף ספורט בפסח.את תדעי שלהשקל תמיד כדאי להשקל בקבוצה וללכת לקבוצה ולהשאר גם אם עלית ולקבל כח להמשך. את תדעי להגיע לפחות פעם בחודש כשתהיי בשמירה לקבוצה. את תדעי לשתות מים גם בפסח. ערב פסח זה עוד 10 ימים זה המון זמן לעשות ריסטרט במחשבה. אל תוותרי על עצמך לעצמך!!!חג שמח ובהצלחה 🙂 :שמח1:

11/04/2019 בשעה 23:10 #104514

אלמוני
לא פעיל

לא חבל?
כמה קושי וכמה מאמץ השקעת לרדת, וכעת במכה אחת תעלי רק בגלל חולשה זמנית? לא חבל?!
תחזיקי את עצמך! תאמרי לעצמך שזו חולשה שאם תעברי אותה היא תעבור מעצמה!
חולשת והרגשת חוזק זה הכל רגשות זמניים! תהיי חזקה!!! :אוהב:

11/04/2019 בשעה 23:10 #104515

אלמוני
לא פעיל

אני יכולה רק להגיד לך ששני קילו ממשקל היעד זה מצב מצוין.. וגם אם לא תרדי ותישארי בו זה סבבה לגמרי.
אבל זה מאוד קשה כשעולים את מה שמורידים..
ולכן אני חושבת שלשמור הרבה יותר קשה לפעמים מלרדת.
לשמור זו מלחמה יומיומית.
והמחשבה היחידה שצריכה לעבור לך בראש – האם את רוצה לחזור לאיפה שהיית? איך שהרגשת? האם את רוצה להיות במקום הזה??
ואני מאמינה ששום דבר כמו מחזור, באסה, חג פסח.. שום דבר לא שווה להרוס הכול בשבילו..
חיבוק :אוהב:
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.