[אלמוני]

היי פורום יקר,
שאלה לי אליכן…
קרה לכן מצב בו רזיתן אך מבחינה פנימית הרגשתן דווקא את ההפך? למרות שאני במגמת ירידה ב”ה, אני כל הזמן מרגישה ששמנתי. איך זה הגיוני? ולמה אני לא מצליחה לשחרר מהעניין הזה?
תובנות, תהיות ומסקנות יתקבלו בברכה:)

[אלמוני]

מדיבורים עם הסביבה אני פשוט מבינה שהכל בראש.. וצריך לשחרר.. גם אני ירדתי ומרגישה מבפנים שלא ירדתי כלום..
אני חושבת שזו תחושה שכל אחת מתמודדת איתה בדיאטה בשלב זה או אחר…

[אלמוני]

מרגישה שירדתי אבל בפועל עליתי :לשון:
תאמיני לי – מתסכל!

[אלמוני]

שאנחנו מקפידים לאכול כל 3 שעות אז אין תחושת רעב רצינית (כלומר בדר”כ…)
וגם בגלל המים שאנו שותים בתוכנית והם נותנים תחושת מלאות

[מאת]

תגובות