שמי סוניה ואני נמצאת בקבוצה של אהובה בימי שלישי בערב כמעת 8חודשים.המשקל לא ממש השתנה.משתדלת להגיעה כל שבוע.
לאחרונה חלו שינויים במצב משפחתי(מות בעלי) ומאז מעל חודשיים לא מצליחה להיות בתוכנית,הדבר היחד שאני עומדת בו זה בשתיה (מיים). אנא טיפים מכם,לאחר שיטות בפורום נראה לי לזה עלול לעזור.תודה מראש.
קודם כול משתתפת בצערך שלא תדעי עוד צער…אני הייתי ממליצה לך יותר לפנק את עצמך יותר זמן איכות…הליכות שבא לך ליפול תפלי על דברים של תוכנית…הפורום הזה זה קבוצה בפניי עצמה יש פה כל כך הרבה תמיכה …תיכנסי לפה יותר תתעודדי מהמשתתפיים המדהימים האלה…ויש לך אחלה של מנחה…בהצלחה …
קןדם כל לפעמים שאנחנו עוברים משבר קורה
שנתקעים
אז חייבים לקחת נשימה ארוכה
ולחזור להתחלה ליום הראשון שהיגע ותנסי לחשוב על דברים חיובים
ואז את תצליח בהצלחהההה
היי סוניה..
ברוכה הבאה לפורום..:) אני שמחה שאת איתנו…
אמרת בעצמך שמשיטוט בפורום הבנת שזהו מקום טוב להיות בו ולקבל עזרה…האם את באמת מעוניינת לקבל עזרה? האם את מעוניינת לשמוע מה מעכב אותך בתוכנית? מה יעזור לך להצליח?
כי אם כן הגעת למקום הנכון….ובבקשה עני לי על השאלות הבאות…
1. מדוע את רוצה לרזות?
2. מהם התירוצים/הנסיבות שמעכבים/חוסמים אותך?
3. מה צריך לעשות בשביל לרזות?
4. מה החלום שלך ?
בהצלחה וסופשבוע קסום