[אלמוני]

בוקר טוב איזה כייף החלום היתגשם ונפתחה הקבוצה בראשון

להיום
2 פרוסות לחם קל + 2 כפות גבינה 5%
פרי
2 לחם קל + סלט + 200 גר' פסטרמה (זה לא הרבה?)+ כפית טחינה
מעדן פרי
בשר + 3 כפות אורז+ כפית מיונז + כרובית + סלט
פרי + ארטיק קפה דיאט

אני חייבת לדווח שאני מאוד אוהבת מיונז ולא קל להגביל כמויות
האם אני יכולה לחבר את הארוחת ערב והלילה ? אני מעדיפה ללכת לישון לא ישר אחרי שאכלתי
שיהיה בהצלחה

תודה

[אלמוני]

לא מחברים ארוחות.
אוכלים כל ארוחה בנפרד.

לגבי הרישום 200 גר' פסטרמה זה 6 פרוסות.
בתאבון.

[אלמוני]

היי סנדרה..
גם אנחנו נרגשים מפתיחת הקבוצה בראשון:))
צהרים – כף טחינה,6 פרוסות פסטרמה כחלבון וחצי לא.ערב
ארבע – פחמימה ופרי ולא מעדן ופרי
צהרים – איזה בשר? כמה?
לא ניתן לצרף ארוחות…
ומיונז זו מנת שומן..כדי להגביל אם רוצים לרזות..:)
בהצלחה

[מאת]

תגובות