תראי…עד לפני שבוע גם אני הייתי במצב שלך..{עכשיו אני כבר עובדת} ופחות משתעממת אבל הדרך היחידה לצאת מה”אכילה משעמום” באופן צפוי היא לעשות משהו … אני יודעת לא בא לך לצאת מהבית וממש נח לך שם, אבל לגרור את עצמך להליכה לסתם טיול… להתעסק במשו..חייב חייב!!!! לאו דווקא ספורט אפילו משהו אחר שאת אוהבת..ללכת לקרוא ספר על הטיילת בחוף..העיקר להעביר את הזמן מחוץ למטבח ואם את לא מצליחה לפחות תנסי להתמלא מירקות שמותר ולא ממה שאסור אין מה לעשות
לעבוד על עצמך חזק בראש לדבר עם עצמך ולשכנע את עצמך בצורה הכי “פסיכית” שאת יכולה…
החדשות הטובות הן שזה יעבור לך תוך כמה ימים וכבר תרגישי את השיגרה עם הזמן זה יהייה קל יותר והמחשבות “השמנות” יפחתו ויעלמו!
כמו כן גמאני מחיפה ואם תרצי [email protected]
זה המסנג'ר שלי אולי אנחנו אפילו באותה קבוצה 😉
לא להישבר!!!!!!! כמה קילוגרמים פחות במשקל בסוף שבוע שווים הכל!
.
.
