חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #143535
    אלמוני
    לא פעיל

    נשתדל לותר על השקילה היומית מאוד קשה לעשות זאת אחרי שרגילים להישקל כל יום אני עושה זאת אוטומט ממש כמו צחצוח שיניים
    ומה לגבי התחושה שזה שומר עלי לא לאכול מידי?

    #143536
    אלמוני
    לא פעיל

    גם אני – קמה, עושה פיפי, נשקלת, מצחצחת שיניים :לשון:

    לגבי התחושה שזה שומר עלייך – לא יודעת מה להגיד לך.
    זה כמו שלובשים מכנס במידה קטנה יותר כדי לא לאכול יותר מידי…
    אני בדיעה שמה שצריך לשמור עלייך זה הראש שלך והמחשבות שלך.
    הרצון שלך להתמיד ולהצליח בתהליך.

    ומה קורה כשאת שומרת, ונשקלת בבוקר ומגלה שעלית?
    זה לא שובר את רוחך?
    זה לא גורם למחשבה כמו “אוף! לא משנה מה אני עושה עדיין אני עולה במשקל” לעבור בראשך? כי מחשבה כזו – זה מה שהורס את הכל.

    (לדעתי, כן?)

    תחליטי שהשמירה עלייך שלא תאכלי יותר מידי מופקדת בידיים שלך. לא של המשקל ששוקל אותך כל בוקר.

    (ועכשיו אני צריכה לנסות ליישם את כל העצות האלו גם כן… :סחרחורת: )

    #143537
    אלמוני
    לא פעיל

    בקר טוב !
    חזרתי לקבוצה בשמחה.חייבת לעבור תהליך גמילה מהמשקל.היום החלטתי שאני מתנזרת מהמשקל ונשקלת רק בקבוצה.מקווה שאצליח

    #143538
    אלמוני
    לא פעיל

    אם אני רואה שעליתי אני לוקחת זאת לתשומת לבי. למה לחכות שבוע שעליה של 300 גרם תהפוך לקילו?

    אני לא בתוכנית של חלי. רק נעזרת בפורום וגם במידע שיש באתר.

    רבים ניסו לגמול אותי מהעליה היומית על המשקל. לא הצליח :סחרחורת:

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות