[אלמוני]

1)איזה תחליף יכול להיות לפרי אם אין לי פרי?
2)האם כפית ממרח חלווה יכול להיות מנת שומן?
3)עכשיו התחלתי לעשות הליכות אז אני חדשה בתחום…רציתי לדעת כמה זמן הכי טוב לעשות בכל יום? או כמה קלוריות לשרוף בהליכה?והאם לפצל את ההליכה ל-2 או הכל בבת אחת?
תודה… :אוהב:

[אלמוני]

1. תמר או אננס ללא סוכר או …
2.לא בתוכנית.
3.אם את יכולה שעה לפחות ארבע פעמים בשבוע. הכל בבת אחת. הליכה נמרצת. אפשר להתחיל פחות ולעלות במשך הזמן.
משה

[אלמוני]

🙂
מעבר לפירות יבשים לא מסוכרים (טבעיים/אורגניים) ניתן למצוא גם ליפתנים אישיים בסירופ קל ויש גם חטיף תפוחונים שגם הוא תחליף מדי פעם…

[אלמוני]

1. אין תחליף לפרי..
2. לא..רק כמותרת..
3. 40 דקות, 3 פעמים בשבוע..זו ההמלצה

[מאת]

תגובות