[אלמוני]

כל היום חשק עז למתוק, תאבון מוגבר וכאבים :/ (מחזור..)
פשוט מתכון מושלם להתנחם באוכל..!
זה נגמר בכך שעשיתי מנה מותרת שנייה השבוע ולכן אוותר על מנה מותרת של השבוע הבא (ביום שישי הקרוב אחרי שקילה)
פרט לכך, הייתי בסדר… נראה לי שאם לא המותרת הייתי היום מגיעה לאלפי קלוריות של נזק.. אז אני שמחה שזה נגמר בכך. חבל שלא תהיה מותרת ביום שישי אבל אין דבר.
מחר יום חדש ותהיה הקפדה מוחלטת.
עדיין רוצה לרדת משהו השבוע הזה…

[אלמוני]

מותרת היא משקילה לשקילה, אל תוותרי, ממשיכים הלאה, נפלת, קמת- זה הכי חשוב. מהשקילה הבאה שבוע חדש- מותרת חדשה..אל תהיי קשה מידי עם עצמך אין קיזוזים.. 🙂
את בעצמך אמרת שבמצב אחר הייה נזק גרוע יותר. אז, כל הכבוד על זה.. לעמוד בחלק מהמצב זה גם סוג של התמודדות.. ומחודש לחודש, תדעי איך להתמודד עם המצב טוב יותר 🙂 מה לעשות..זה מגיע כל חודש 🙂 (עדיין.. חח).

ו… גם אם נופלים, גם בזמן מחזר.. עדיין אפשר לרדת ! תמשיכי הלאה.. 🙂

בהצלחחחחחחחחחחחחה !!! 🙂

[אלמוני]

את תגשימי את החלום הזה כמו כולנו:)
לא נורא.. עוברים הלאה. לומדים מהטעות. זה תהליך ארוך.
לא עניין יש יום יומיים.
תאספי בך את כוחות הנפש שלך את כוח הרצון ותמשיכי. זה בשבילך. לא בשביל אף אחד אחר:)
ועדיף לא לקזז

[מאת]

תגובות