איה בוקר טוב,
אכןהתחלתי לפי התפריט של 1200 קלוריות , היום יום ראשון בסך הכל היום הרביעי ואני מרגישה ממש טוב ולא רעבה ומקווה שגם ארד . אשמח לעדכן בעוד שבוע.
תודה אתיקה
היי אתיקה..
איזו גישה נהדרת לפתוח איתה את השבוע !! מדהימה!!
כמה כוחות יש בך, גלי אותם, נצלי אותם!!
לשמוע אותך מספרת שאת מרגישה טוב אחרי ששבוע שעבר הרגשת לא טוב..זה משמעותי ומשפר את מצב רוחנו גם כן !!
עדכני אותנו, אכלי כמו שצריך, תהני מהתוכנית.
שבוע קסום, בהצלחה