[אלמוני]

היי – מצ”ב רשימה [יחסית מפורטת]
11:15 – 2 פרוסות לחם קל+ריבה+שתייה חמה
13:30- 2 פרוסות לחם קל+ קוטג+ עגבניה, חציל בתנור, וגמבה.
16:30- תפוח+אנרגי 90 קל'
19:00- ארוחת מפסקת כניסת הצום [יש לציין שאנחנו לא אוכלים בשר] 3 כפות אורז+ 2 כפות אפונ+מוקפץ של חלי + חתיכת פשטידה קטנה מדיי סלט כרוב לבן,חציל אנטיפסטי.

הצלחות- שתייה של יותר מ- 3 ליטר מים.
מעידות – לא נראה לי קיימות כאלו.

צום קל (=

[אלמוני]

היי שקמה..
הרישום בסדר.
בהצלחה, צום קל

[מאת]

תגובות