[אלמוני]

בוקר טוב,
1. כיצד אני מתייחסת ליוגורט שאליו מצורפת במכסה גרנולה? האם זה יכול להחליף את החלבון והפחמימה בארוחת הבוקר? (זה מה שקורה ששולחים את הבעל לקניות חחח)
2. כיצד עליי לחשב אם ברצוני להכין פשטידה המורכבת מירק כלשהו, גבינה בולגרית 5% ( נניח 100 גרם) גביע קוטג' 5% , ביצים ו-4 כפות קמח? כחלבון? כפחמימה? ואיך אני יודעת כמה ממנה זו מנה לארוחת ערב?
סליחה… עדיין שאלות של מתחילה.
תודה רבה מראש למשיבות.
נקווה לימים שקטים יותר

[אלמוני]

:שמח1:

[מאת]

תגובות