[אלמוני]

בוקר טוב.אני חדשה כאן ורציתי לשאול אם כוס תה 1 ביום עם כפית סוכר 1 זה בסדר?
ועוד דבר-לגבי המנה המותרת מדובר על 600 קלוריות פעם אחת בשבוע.יש את העוגיות של חברת טוסו לחולי סכרת(העוגיות ללא סוכר) ששלוש עוגיות זה 140 קלוריות.אני לא יכולה לפרגן לעצמי משהו כמו 2 עוגיות כאלה ביום?

[אלמוני]

בעקרון סוכר לא בתוכנית. אם את יכולה תעברי לסוכרזית, אם לא, אז רק כפית סוכר אחת ביום ולא יותר מזה.

מנה מותרת צריכה להיאכל בפעם אחת. אסור לפצל אותה על פני שבוע שלם, כך שאת לא יכולה לאכול את העוגיות כל יום במקום המותרת.
לגבי אם העוגיות האלו מותרת אולי כמנת פחמימה-אני לא יודעת. אולי מישהי אחרת תדע לענות.

בהצלחה!

[מאת]

תגובות