רק לא בטוחה שזה מתאים לפורום הכללי :מבולבל:
נתחיל בזה שהיה לי יום למופת. הדהמתי אפילו את עצמי. בד”כ בין ארוחת הבוקר לארוחת הביניים מדגדג לי רעב מציק כזה ובכלל בין הארוחות. החלטתי שבכל פעם שאני ארגיש קצת רעבה בין לבין, אני אקח את הבקבוק ואשתה וכך היה. זה עזר לי גם להתגבר על הרעב, גם לשתות כמו שצריך וגם לא להתנפל על הארוחות. אז כבר שתיתי 1.5 ליטר נטו מים, בלי סירופים ובלי כלום :לשון:
וכך זה הלך:
ארוחת בוקר: פרוסת עוגת ביסקוויטים + נס קפה
ארוחת ביניים: סלט + 2 פרוסות לחם קל + כף 'מחוקה' של חומוס + נס קפה
ארוחת צהריים: עגבניה ומלפפון חתוכים גס + מוקפץ של ירקות וחזה עוף + תפו”א + כף 'מחוקה' של חומוס (כן, זה קצת רע שאכלתי פעמיים חומוס אבל זה מה שהיה בעבודה) + נס קפה
ארוחת ביניים: כוס אבטיח
ארוחת ערב: סלט + 2 כפות רוטב לייט חרדל ודבש + טוסט מרסק עגבניות, גבינה צהובה 9%, 30 גרם בולגרית, פטריות ובצל סגול + תירס גמדי
ארוחת לילה: עוד מתלבטת :צוחק: נורא בא לי פנקייק בננה, קניתי גם דבש לייט סוף סוף אבל אני לא בטוחה שהבננות שלי במצב אכיל עדיין :לאאכפת: