[אלמוני]

שלום, רציתי לדעת מתי ביום אני יכולה לאכול את השקשוקה שאני מכינה,
מרכיבים:

בצל
שום
3 עגבניות
חצי קופסת רסק עגבניות
חצי פלפל חריף
מלח,פלפל,פפריקה
2 ביצים

[אלמוני]

תאכלי חצי מהכמות (כלומר ביצה אחת) לארוחת בוקר ותוסיפי מנת פחמימה כמו 2 פרוסות לחם קל או פיתה קלה של אליס. בתאבון :שמח1:

[אלמוני]

הבן שלי מכנה ביצה וחצי כאשר אוכלים ביצה אחת+חלבון.
זה אפשרי בארוחה אחת.
לחילופין אפשר להגדיל את הירקות ולהסתפק בביצה אחת.
משה

[מאת]

תגובות