נהגת בדיוק כפי שנוהגים כשלוקחים את התוכנית כאורח חיים ולא כדיאטה.הלכת להישקל ,קיבלת את העליה והחלטת עם עצמך להמשיך הלאה.יודעת מניסיון שזו הדרך,אני לדוגמא בשקילה לפני שבועיים עליתי קילו.קיבלתי את הכח שאני צריכה מהקבוצה ושבוע לאחר מכן ירדתי 1.400 קילו.מאמינה ששבוע הבא תרדי את ה300 גרם שעלית,מאמינה בך!.ב ה צ ל ח ה אוסי.
(עריכה: בטעות כתב לי דרך המשתמש של בתי. זוהי הודעה מאוסי.)