[אלמוני]

אני שבוע שני בשמירה יש לי שקיל ה היום אני בטוחחחחההה שעליתי!!יש לי פחד כי אף פעם בתהליך לא היה לי עליה רק ירידה.אבל השבוע זילזלתי אוףףף אולי לא אלך וזהו!!! :מבולבל:

[אלמוני]

את נמצאת בתהליך.

ראיתי בפורום הכללי שרשמת שרק נכנסת לשמירה וירדת קילו בשמירה (כלומר קילו מתחת למשקל היעד?) ככה שגם אם חרגת וקצת עלית, אני בטוחה שלא “יצאת משמירה”.
צריך לדעת גם לקבל את העליות, להתמודד עם התוצאות של השבוע שהיה לך.

אל תוותרי לעצמך.

[מאת]

תגובות