היום בתאריך 29.9.2012 נשקלתי בפעם השנייה,השקילה הנוכחית הינה 115.7 ק”ג, ירידה של שני ק”ג מהשקילה בשבוע שעבר (22.9.2012 שקלתי 117.7),נראה לי שזה אודות לעמידה בתפריט יומי פחות או יותר
מהשבוע אשלב הליכה 3 פעמים בשבוע,נראה איך זה ישפיע עד לשבוע הבא :צוחק: :מאושר: