[אלמוני]

אז כמו שאמרתי לא שמחה אחרי שקילה ראשונה.
השבוע עליתי 500 גר'.
תמיד זה קורה לי ואז אני עוזבת – אבל הפעם אני חייבת להמשיך…..
לא פתחתי את היום טוב אבל ההמשך…. חוזרת לעצמי ….מקווה.
כועסת,עצבנית, מפילה את האשמה על השבת אבל – למודת דיאטות יודעת – זה אני. למרות הרצון החזק והצורך לרדת לא יורד האסימון. היום אני ממשיכה נראה…… :עצוב: :לאבטוח:

[אלמוני]

אל תתיאשי בהצלחה :אוהב:

[אלמוני]

לא נורא, ההתחלה תמיד קשה!! גם אני בשבוע הראשון ירדתי קילו ושבוע אחרי זה עליתי 100 גרם.
התהליך לא פשוט, יש המון מה ללמוד. אני כמעט שנה בתהליך וכל פעם לומדת דברים חדשים שלא ידעתי קודם או שכחתי.
תיהיה סבלנית, תני לגוף שלך להתחיל לעכל !!
בהצלחה !!!

[אלמוני]

בכל פעם שהמשקל בחץ העולה המצב רוח יורד.. משחק חיצים לא מצחיק בכלל… בכל מקרה תהיי חזקה! אל תישברי.. תציבי לעצמך יעד השבוע הזה לרדת רק את העלייה.. יעדים קטנים ובריי ביצוע לרוב מצליחים… :אוהב: בהצלחה יקירה

[מאת]

תגובות