[אלמוני]

שלום לכולם, אתמול נשקלתי לראשונה וירדתי 800 גרם.
יש לי שאלה בקשר לדיסת אורז שמופיע במתכונים , האם אפשר להחליף את האורז בסולת ואיך מבשלים ומכינים את דיסת הסולת.
תודה
שולה

[אלמוני]

כל הכבוד לך ושמשיכי להצליח שיהיה לך אחלה יום רחלי

[אלמוני]

הי שולה,
ראשית ברכות על הירידה
שנית- אני אוהבת לאכול דייסה במקום ארוחת הבוקר. בארוחת הבוקר מגיע לך מנת פחמימה ומנת חלבון. אני נוהגת לבשל על הגז כוס חלב (מנת החלבון) וחצי כוס מים קרים (כדי שיצא הרבה) עם שתי כפות שטוחות של סולת (מנת הפחמימה).
בסיום הבישול אני מעבירה לקערה יפה מוסיפה סוכרזית ומפזרת קינמון (גם העין אוכלת לא?)
בהצלחה בתוכנית והמשך שבוע טוב

[אלמוני]

היי שולה ראשית ברוכה הבאה לקבוצות שלנו !
שנית ברכות על הירידה של השבוע הראשון .. המשיכי כך והתוצאות יצטברו ויגדלו !
חלי ממן

[אלמוני]

כל הכבוד
רוסנה

[מאת]

תגובות