שלום לכולם, היום 4 שבועות שאני בדיאטה והורדתי רק 3 ק”ג, אני בת 54 לוקחת הורמונים לגיל המעבר והירידה מאוד איטית אני ממש לא מזייפת אפילו לא לוקחת את המנה המותרת, למה הירידה כזו איטית אתוש
קודם כל אוהבת את השם שלך ככה אני קוראת לחברה שלי… שנית אין לך מה להתייאש את צריכה להמשיך בדרך הזו התצואות יצטברו אחת לשניה {הן כבר מצטברות אם לא שמת לב} ועוד מעט המכנס יתחיל לרקוד עלייך סמבה והחולצה תתנפנף לה ברוח וכשלא תשימי לב יגיעו 5 הק”ג הראשונים שיביאו אחריהם עוד ועוד לא להישבר!!! שיהיה לך בהצלחה
היי אתוש…
כל גוף והסיפור שלו…אני מציעה לך להגיש רישום למנחה שלך…ולהעזר בדיאטנית…אם יש צורך…
לא לוותר על המנה המותרת – זו לא דיאטה אלא אורח חיים.
והכי חשוב להיות סבלנית, זה משתלם…
בהצלחה
גם אני ירדתי “רק” 3300 בחמישה שבועות – ואת יודעת מה מחזק אותי בירידה האיטית הזו? משפט שחלי אמרה כשהייתי שבועיים בקבוצה-היא אמרה שגם מירידות של 300 גרם בשבוע אנשים יורדים 30 ק”ג – וזה כל כך נכון – אז ייקח קצת יותר זמן אולי אבל כנראה שאין לך המון עודפים – ואל תשכחי ש 3 ק”ג בחודש הם 36 ק”ג בשנה!!!
תהיי חזקה עם עצמך – זה שווה – המידה קטנה וזה כיף לא נורמלי! בהצלחהההה!!!!
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות