[אלמוני]

אני חודש ושבוע בקבוצה, השבוע ירדתי רק 800 גרם וממש התבאסתי בהתחלה חשבתי שזה בגלל שהמשקל שלי לא גבוה במיוחד 64.8 אבל אני רואה בקבוצה אנשים שבמשקלי בערך ומרזים בין קילו לקילו וחצי..יש לציין שאני מקפידה על התפריט ולפעמים לא אוכלת את כולו ומשתדלת לעשות הליכה 3 פעמים בשבוע..אני לא יודעת מה הסיבה.

[אלמוני]

800 גרם ולא מרוצה? את יודעת כמה אחרות היו שמחות לרדת 800 גרם… קחי את המתנה שקבלת ותהני ממנה…

ממוצע ירידה אצל אחרים הוא 0.5 ק”ג…

תהני מהדרך וממה שקבלת… ותפסיקי להתבכיין…

מה שבטוח שעשית תוכנית השבוע וגם ספורט וכשיש עשיה, יש גם תוצאה…

המשיכי כך,

:)) רבקהל”ה

[מאת]

תגובות