[אלמוני]

זהו השבועץ השני שלי בתהליך.ירדתי השבוע 700 גרם קטנטנים ממשקל גופי. השבוע פחות התמדתי לאכול כמה שעות וזה השיעור החשוב שלמדתי להמשך התהליך.מה גם שזה הרבה יותר בריא לפעול כך. באופן כללי,גאה בעצמי על ירידה של 2.2 ק”ג בשבועיים ,כך שנשארה לי מוטיבציה רבה להמשך.
המשך שבוע נפלא ובריא לכולם.

[אלמוני]

700 גרם זה מעבר לחצי קילו המומלץ וזה 3/4 חבילת קמח לשם השוואה
תמשיכי ותתמידי ואל תתעסקי בקטנות!
תזכרי שאלו 700 גרם יותר ממה שהיית מורידה אם בכלל לפני התכנית
בה-צ-ל-ח-ה :לשון:

[אלמוני]

:מאושר:

[אלמוני]

כל הכבוד! זה מעל הממוצע.
בהצלחה בהמשך

[מאת]

תגובות