בנות נשקלתי היום,ואחרי בולמוס של אכילה שהיה לי בשבוע הזה עליתי 400 גרם,לא נורא אבל יהיה בסדר.
היום חלי הייתה בקרית מוצקין והעבירה שיעור מדהים על שמן באוכל.
בנות תיזהרו השמן הוא קטלני בכוס אחת מסכנה יש 1500 קלוריות
אני אישית נלחצתי ואני אשים לב לזה.
לא לפספס השבוע,להגיע למפגש!!!
יום נעים רויטל
גם אני אחרי נפילה רצינית של יומולדת וארוחה חגיגית וחוזר התארגנות של ארוחות, עליתי קילו, אך כולי מאושרת לקראת השבוע החדש, מלאה מרץ וכח שקיבלתי מהבנות כאן. ד.א. אמש היתה לחלי הרצאה שחבל על הזמן חטפתי את הסטירה של הלייף!!! הייתי בהלם ממנה, כמה שלא שמים לב ל”קצת” הזה. בקיצור ראי הודעה למעלה על מה הכנתי והתתארגנתי לשבוע החדש, נקי ברכיים כפי שאומרות הבנות פה, והתחילי שבוע חדש שיהיה בהצלחה רבה, ותמיד חייכי החיים יפית, שלך מירבית