[אלמוני]

מנסיונכן, מי שנשקלה בזמן מחזור – האם זה משפיע על הירידה?

[אלמוני]

באיזה יום של מחזור…באיזה חודש…
אבל זה לא ממש חשוב כי חשובה התמונה הכוללת וכל התהליך ולא שקילה אחת ספציפית.
מבטיחה לך שאם באותה שקילה המשקל לא היה “אמיתי” בגלל מחזור תקבלי את מה שמגיע לך שבוע לאחר מכן

[אלמוני]

על כל אחת המחזור משפיע בצורה שונה. יש אחת שלא תושפע בכלל ויש אחת שתראה עליה בלי קשר לתפריט שעשתה באותו שבוע.
אני למדתי לשחרר בימים האלה כי כמעט תמיד אני רואה עליה בסביבות חצי קילו אבל אסור להתייאש כי אם שמרתי פוציתי על זה בגדול בשבוע שלאחר מכן עם ירידה של קילו וחצי בערך.
בכל אופן אם שמרת והקפדת על התפריט, הגוף לא שוכח ולא משנה בכלל מה הופיע על המשקל.

[אלמוני]

אני עולה כשלושה ימים לפני המחזור בערך 700 גרם.

[מאת]

תגובות