[אלמוני]

אני לא מצליחה להיגמל מההרגל להישקל כל יום וכמה פעמים ביום. זה מאוד הורס לי את הדיאטה כי כשאני עולה אז אני בבאסה ואוכלת וכשאני יורדת אני מתלהבת מעצמי ואוכלת כך או כך רק שבוע שלישי שלי בקבוצה וכבר אני מחפפת ואני הבטחתי לעצמי שאני אצליח אני ממש בבאסה מחר יש שקילה ואני מפחדת חרגתי וגם לא עשיתי ספורט איזה באסה בא לי אחרת :לאבטוח:

[אלמוני]

המנחה שלנו הציע לשים אותו בבאגז' של האוטו…

[אלמוני]

בוקר טוב שירה,
מוכר לי מאוד אבל מניסיון, עד שלא הוצאתי את המשקל מהבית לא יכולתי להתקדם ולראות תוצאות.
תלכי להישקל מחר ומה שיהיה יהיה, אבל אולי תנסי לאתגר את עצמך – תוציאי את המשקל מהבית :שמח1:
אני בטוחה שאם תחשבי טוב תיזכרי בהרגל שהצלחת להיגמל ממנו, לא רק בתהליך שלנו אלא בכלל – בחיים!
אז שיהיה לך שבוע טוב שבו הצלחת להזיז הצידה את הרגל השקילה בבית :מאושר:

[אלמוני]

אני בשבוע ב3 ואני מרגישה בדיוק כמוךךךךךךךךךךךך חרגשתי לא עשיתי ספורטט והבטחתי לעצמי שאני יעשה משו אבל מהיום חזתרי למסלול שישי שבת היו קשים במיוחד אכלתי לא מסודר בכלל ז”א לא אכלתי דברים שאסור אבל בגלל ששבוע שעבר פעם ראשונה אכלתי מנה מותרת אני מרגישה שזה היה יותר מידייי ומפחיד אותי שלישי בערב .. 🙁

[מאת]

תגובות